لحظه ای درنگ

مهارت های تفکر برای زندگی

لحظه ای درنگ

مهارت های تفکر برای زندگی

لحظه ای درنگ

بارها شنیده ایم : فکر کن ، تفکر خوب است.
گفته اند : سعی کن طرز فکرت را عوض کنی
و برداشت های بهتری از رویداد های اطرافت داشته باشی .
اما کمتر به ما گفته اند که چگونه تفکر بهتری داشته باشیم. گاهی گمان میکنیم از صبح تا شب فکر میکنیم ، اما به دلیل آنکه تفاوت خیال پردازی ، توهم و تکرار خاطرات را با تفکر صحیح و استفاده از عقل نمی دانیم ، اسیر هیجانات و برداشت های غلط از زندگی میشویم. مطالعه مستمر ، تدریس و تمرین این عملی این مطالب کمک میکند تا :
بر ورودی های ذهن و حواس کنترل پیدا کنیم ، از اشتباهات در برداشت هاو تصمیم گیری ها پیشگیری کنیم، از مهلکه های غم و غصه و عصبانیت عبور کنیم ، تفکر وتعقل خود را به سطوح بالاتری برسانیم و در بهبود مسائل زندگی یکی پس از دیگری مهارت پیدا کنیم.

سه شنبه, ۲ آذر ۱۴۰۰، ۰۷:۳۹ ب.ظ

4.بین صفر وصد عدد بسیار است

 یا حق

mailبین صفر و صد، عدد بسیار است.

کسی که « صفر و صدی» فکر میکند، همه چیز را یا سیاه میبیند یا سفید. از این همه رنگ خاکستری بی خبر است.همه چیز یا زشت است یا عالی، یا دوست داشتنی است یا نفرت انگیز. در آشنا و فامیل با یکی قهر است، با یکی صمیمی، یا هر روز و هر هفته به خانه ات می آید، یا با کوچکترین برداشت منفی، رابطه اش را قطع پیوند.یا قابل اعتماد هستی یا مسئله دار و طرد شده. کسی که گمان میکند همه چیز در عالم باید درست و مرتب کار کند، در این صورت نمی‌تواند نقاط قوت را در کنار نقاط ضعف ببیند، لذا احتمال بسیاری از نواقص را در نظر نمی گیرد. اگر محور اعداد را به جای عدد با صفات و حالات مختلف پر کنیم، میبینیم بین« بی احساس» و « پر هیجان » حالات زیادی را میشود نام برد. بین زشت و زیبا خوش اخلاق و بد اخلاق ، عشق و نفرت ، عاقل و احمق، حالات و عبارات بسیاری وجود دارد. حتی قبل و بعد از آن نیز واژه های زیادی را میشود پیدا کرد.با دوستانمان این محورها را بکشیم و واژه های بیشتر را پیدا کنیم. اگر بتوانیم شرایط و حالات بیشتری را شناسایی کنیم از این همه قضاوت و واکنش سریع که منجر به از دست دادن خیلی چیزهاست نجات پیدا میکنیم.

برای تمرین و مهارت در این امر دستور امیرالمومنین (ع) کمک بزرگی است:

enlightenedهیچ گاه به سختی که از دهان برادرت بیرون می آید گمان بد مبر، در حالی که میتوانی توجیه خوبی برایش پیدا کنی.

( مشکاه الانوار، ترجمه هوشمند و محمدی،ص۳۷۵)

موافقین ۰ مخالفین ۰ ۰۰/۰۹/۰۲

خاطرات و تجربه ی شما (۰)

هیچ نظری هنوز ثبت نشده است

ارسال نظر

ارسال نظر آزاد است، اما اگر قبلا در بیان ثبت نام کرده اید می توانید ابتدا وارد شوید.
شما میتوانید از این تگهای html استفاده کنید:
<b> یا <strong>، <em> یا <i>، <u>، <strike> یا <s>، <sup>، <sub>، <blockquote>، <code>، <pre>، <hr>، <br>، <p>، <a href="" title="">، <span style="">، <div align="">
تجدید کد امنیتی